Bestsellers - Indicele glicemic, Montignac Michel, Editura Litera International
Categorii
Despre Romania
Carti straine
Limbi straine
Istorie & Filosofie
Religie si Mistica
Stiinte Sociale
Carti pentru copii
Carte de colectie
Arte & Arhitectura
Calculatoare & Internet
Economie
Utile
Literatura
Jurnalism
Stiinte politice
Drept
Multimedia
Carti straine
Limbi straine
Istorie & Filosofie
Religie si Mistica
Stiinte Sociale
Carti pentru copii
Carte de colectie
Arte & Arhitectura
Calculatoare & Internet
Economie
Utile
Literatura
Jurnalism
Stiinte politice
Drept
Multimedia
Bestsellers
De pe o zi pe alta
Anestezie locala
Maigret si domnul Charles
Capcanele managementului
Aventurile intime ale unei prostituate de lux bucurestene
Alimentele. Adevar si impostura
Noaptea lui Odd
Noapte buna blandul meu print
Istoria betiei la romani
Istoria Tibetului
1001 retete culinare
Tratat de comunicare si negociere in afaceri
Jurnalul secret al Carlei Bruni
Codul lui Oreste
Sarcina si ingrijirea bebelusului
Puterea culorilor
Ultimul Cato
Platon si ornitorincul intra intr-un bar...
Capul retezat
Luka si focul vietii
Anestezie locala
Maigret si domnul Charles
Capcanele managementului
Aventurile intime ale unei prostituate de lux bucurestene
Alimentele. Adevar si impostura
Noaptea lui Odd
Noapte buna blandul meu print
Istoria betiei la romani
Istoria Tibetului
1001 retete culinare
Tratat de comunicare si negociere in afaceri
Jurnalul secret al Carlei Bruni
Codul lui Oreste
Sarcina si ingrijirea bebelusului
Puterea culorilor
Ultimul Cato
Platon si ornitorincul intra intr-un bar...
Capul retezat
Luka si focul vietii
 |
Indicele glicemicAutor: Montignac Michel Editura: Litera International
Comanda "Indicele glicemic" la Libraria Noi - libraria care iti aduce cartea la tine acasa
Conceptul de indice glicemic, folosit in mod revolutionar de Michel Montignac inca din 1986, redefineste principiile dietei alimentare. Indicele glicemic masoara capacitatea unei glucide pure de a ridica nivelul glicemiei (adica al zaharului din sange), in raport cu o scara de valori avand ca punct de referinta glucoza. Montignac demonstreaza ca alimentele cu IG scazut (legume, fructe proaspete) isi elibereaza treptat energia in organism, creand o senzatie prelungita de satietate. In schimb, cele cu IG mare (painea alba, cartofii prajiti) produc energie de scurta durata, organismul simtind repede nevoia unei noi gustari. Dupa o prima parte, de teorie a nutritiei, axata pe conceptul de IG, cartea va ofera liste cu alimente, in functie de indicele lor glicemic. Controlul glicemiei nu inseamna doar scaderea in greutate, ci si diminuarea riscului de aparitie a unor boli precum diabetul sau afectiunile cardiovasculare. |
|||||||
|
|
| Tweet |
|
| Alte titluri scrise de Montignac Michel |
